生理痛が重い原因には、疲れやストレス、血行不良、ホルモンバランスの乱れなどが関係していると言われています。 つまり身体や心の調子が良くないと、生理痛を引き起こしやすいというわけなんです。 日々の生活を …

お腹が痛い… 気分が悪い… 生理痛で困ったとき、あなたはどうしていますか。 人によって対処法は異なり、 ・お腹を温める ・痛み止めを飲む ・低用量ピルを飲む などを選ぶ女性がいるようです。 もし自身の …

生理は、毎月女性の身体に現れます。そのたびに「吐き気がする」「身体がだるい」「お腹が痛い」といった症状に悩まされていると、日常生活に支障をきたしてもおかしくありません。 症状の現れ方には個人差がありま …

女性のからだでは、毎月妊娠に備えて子宮内膜が厚くなります。妊娠が成立しないと子宮内膜は不要になって、血液と一緒に剥がれ落ちます。それが生理の仕組みです。 学校の保健体育の授業で、生理について学んだこと …